linkedin
facebook
twitter
Vereniging van Nederlandse Tennis Leraren

Nieuws

Cursus voeding op 24 november Utrecht

Datum: Zaterdag 24 november Utrecht van 09.00 – 12.30 uur.

Door:  Muriel en Nina Basoski.

PO punten: 3

Aantal deelnemers: 10-20

Kosten: VNT-leden € 45,- en voor niet VNT-leden € 75,

Locatie: Hotel/Logement Swaenenvecht, Dorpsstraat 16a , 3611 AE Oud-Zuilen
De locatie ligt op 5 minuten afstand van Utrecht en heeft gratis parkeergelegenheid in de buurt.

Programma:
08.45-09.00 uur Ontvangst
09.00-10.00 uur presentatie door Nina Basoski:
De verschillen tussen voeding en voedsel worden besproken.
Dieetkeuzes maken een belangrijk verschil als het gaat om de kwaliteit van fysieke en mentale prestaties en het behalen van doelen.
Een uitgebalanceerd voedingspatroon moet verschillende soorten voedingsstoffen bevatten en variatie is daarbij essentieel.
Hoe kan je dit in de praktijk toepassen?
Ingegaan op producten als maaltijdvervangers, superfood, smoothies en shakes, proteinepoeders en sportrepen.
Zijn deze producten gezond, en waar moet je op letten?
Wat zijn de goede- en minder goede koolhydraten? Zijn alle suikers slecht?
Welke vetten zijn heilzaam en noodzakelijk of zelfs schadelijk voor de mens, met name voor sporters?
Eiwitten worden door de (sport) voedingsindustrie als essentieel beschouwd, waar is dit op gebaseerd? Wat doen eiwitten of proteïnes in ons lichaam?
Welke invloed heeft ons eet- en leefpatroon op onze cellen, zowel op de korte als lange termijn?
De voor- en nadelen van voedingssuppletie komen aan bod. Wat zijn de belangrijke micro- en macronutrienten? Wat zijn vitamines eigenlijk en hoe worden ze door het lichaam gebruikt en opgenomen?

Aansluitend korte pauze

10.15-11.00 uur Presentatie over blessures en voeding door Muriel Basoski:
Aandoeningen zoals kramp, de tennisarm, knie-, rug- en schouderletsel en zweepslag worden besproken in relatie tot voeding.
Er wordt dieper ingegaan op de relatie tussen kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en voeding.
Hoe zit het met blessuregevoeligheid, preventie en herstel en welke invloed heeft voeding op al deze aspecten?
Met onder meer aanhalingen en opmerkingen uit het boek van Novak Djokovic.

Laatste deel van de cursus : Interactieve middagpresentatie door Muriel Basoski:
Welke invloed heeft cafeïne op je tennisspel? Is koffie bevorderlijk voor je concentratie?
Wat doet het eigenlijk met de spieren in je lichaam en je mentale focus?
Welke producten bevatten cafeïne en in welke hoeveelheden is dit goed of misschien slecht voor je gezondheid?
Hoe krijg je meer energie door de juiste voeding?
Er wordt in de media steeds vaker gesproken over de preventieve en zelfs curatieve rol  van een gezond eet- en leefpatroon op welvaartsziekten, waarom eigenlijk?
De sportkantine of het clubhuis is de plaats waar men gezonde sport-voeding en drank moet aanbieden maar is dit altijd het geval?
Praktijkvoorbeelden worden aangehaald en met humor besproken.
Hoe wordt een gezonde(re) attitude geïntroduceerd en gerealiseerd op de tennisvereniging en hoe kan de tennisleraar hierin een rol spelen?
De lopende initiatieven op dit gebied in Nederland worden kort aangehaald.
De supermarkt: test je kennis quiz! De cursist wordt uitgedaagd om zijn/haar product-kennis te testen. Interatieve opzet met Q&A.
Boodschappen doen is niet zo eenvoudig, het aanbod is enorm groot en de consument wordt gebombardeerd met informatie.
De boodschappen-coach neemt je mee op reis door de supermarkt-jungle.

Muriel Basoski is tennislerares (licentie A) en voedingsdeskundige. Ze heeft een eigen healthcoach-praktijk.
Nina Basoski is diëtiste en werkt ook als spinning instructrice bij Health City.

Klik hier voor website Basoski Health

Aanmelden cursus voeding 24 november
Bezig met versturen

 

 

 

 

Vernieuwde 2 daagse Basiscursus Mentale Vaardigheden 20 en 27 november Houten

Vernieuwde tweedaagse basiscursus mentale vaardigheden voor tennisleraren (6 PO punten)

Na groot succes van de eerdere basiscursussen komt er een nieuwe basiscursus mentale vaardigheden voor tennisleraren!
Dat mentale factoren een grote rol spelen bij (wedstrijd)tennis is bekend.
In de praktijk blijkt dat het vaak lastig is om concreet met deze facetten aan de slag te gaan. Vaak genoeg is het niveau van leerlingen tijdens trainingen hoger dan in wedstrijden. Jij als tennisleraar signaleert dit of krijgt hier een vraag over, maar hoe ga je concreet aan de slag met het trainen en verbeteren van deze mentale factoren?

In deze cursus staat centraal hoe jij als trainer mentale factoren kunt beïnvloeden in zowel je gesprekken als in je trainingsvormen op de baan. Met behulp van principes vanuit de sportpsychologie worden factoren als concentratie, (wedstrijd)spanning en zelfvertrouwen belicht. Je gaat aan de slag met voorbeelden uit de praktijk en met trainingsvormen voor op de baan.

Aantal referenties van collegae:
-De cursus is erg leuk en biedt veel praktische handvatten om de mentale aspecten te trainen!
-De inhoud van de cursus is zeer bruikbaar in al je trainingen. Een aanrader voor elke tennisleraar!
-Prettig om op de baan te sparren over oefenvormen met een mentale doelstelling.

Trainer:
Yoran Verschoor MSc. is sociaal- en organisatiepsycholoog, sportpsycholoog VSPN® en tenniscoach (KNLTB B-licentie). Yoran is directeur van &Tennis en heeft daarnaast een eigen praktijk. Als praktiserend sportpsycholoog verzorgt hij presentaties, workshops en mentale trainingstrajecten voor individuele sporters, teams, bedrijven, onderwijsinstellingen en verenigingen. Daarnaast begeleidt hij jeugdig talent op zowel tennisinhoudelijk als mentaal gebied.

De cursus is opgebouwd uit twee cursusdagen
Dinsdag 20 en 27 november 2018 tussen 10.00 uur en 13.00 uur.

Locatie: Racketcentrum Houten Pelmolen 7, 3994 XX Houten

Kosten: €100,- (excl. btw) voor VNT-leden en €125,- (excl. btw) voor niet-leden.

Lees ter voorbereiding de boekjes Aandachtscontrole en Emotionele Stabiliteit. De boekjes zijn te bestellen via www.entennis.nl Kosten € 9,75 per stuk.

Het volgen van de basiscursus mentale vaardigheden voor tennisleraren levert 6 PO punten op.

 
Aanmelden basiscursus Mentale Vaardigheden 20 en 27 november
Bezig met versturen

Verkiezing Tennisleraar van het Jaar 2018

Jaarlijks wordt op gezamenlijk initiatief van de KNLTB en de VNT de verkiezing Tennisleraar van het jaar gehouden. Spelers, commissieleden, tennisscholen en collega’s kunnen, via het bestuur van de vereniging waar de persoon les geeft, hun leraar voordragen.
Met de inschrijving voor de verkiezing geeft de vereniging de leraar erkenning voor de kwaliteit van zijn/haar lessen en trainingen en de wijze waarop hij/zij binnen de vereniging als persoon functioneert.
Naast de eervolle titel maken de tennisleraar en de vereniging kans op mooie prijzen. (KNLTB cheque t.w.v. € 1000,-, VNT seminarcheque t.w.v. € 250,00 en een Tennisdirect cheque t.w.v. € 100,00)

De jury zal uit alle inzendingen drie tennisleraren nomineren.

U kunt uw tennisleraar (m/v) voordragen door het onderstaande formulier in te vullen.
Dit kan tot 15 oktober 2018.

U kunt hieronder uw leraar aanmelden voor de verkiezing

Algemene gegevens voorgedragen leraar:

Voorgedragen door:

 

Workshop Technisch Presteren 2.0 Nieuwe praktijk-strategieën voor ontwikkeling techniek

 Ma 18/02 – 9u00-14u30
Tennis & Businesscentrum Heuvelrug, Mariniersweg 3, 3941 XK Doorn 

Als trainer wil je spelers leren om gevaarlijk te zijn in aanval en verdediging, toch? In Technisch Presteren 1.0 staan we stil bij het referentiekader van de trainer dat gebruikt wordt om de slagtechnieken vorm te geven.

In de dagopleiding ‘Talentontwikkeling: Technisch presteren 2.0’ leer je praktijk-strategieën toepassen om slagtechnieken vorm te geven met de nieuwste inzichten in motorisch leren.

Je ontdekt dat je in functie van wat je een speler wil laten leren, je verschillende strategieën kan toepassen. De nieuwste inzichten in motorisch leren worden spelgericht op de baan toegepast. Voor elke strategie staan we stil bij de tips & tops. Zo gaat voor jou techniek trainen verder dan het kopiëren en drillen van bewegingen.

Je leert
* kant-en-klare leerstrategieën toepassen ifv het leerdoel dat je voorop stelt
* meer over technisch presteren in een spelgerichte aanpak
* hoe je spelers een zeker, toch flexibele techniciteit bijbrengt

en nog veel meer…

Kosten: € 99,00 en voor VNT leden €79,20 .Vraag je kortingscode aan bij de VNT door een email te sturen naar vnt@tennisleraren.nl

PO punten: 5

(Met geldig BTW-nummer ben je vrijgesteld van BTW en betaal je respectievelijk € 81,82€ zonder en € 65,45 met korting)

Meer informatie op www.coach2competence.com

 

 

 

Eet je vitamine tekort weg met deze tips!

Lees hier het hele artikel!

ArtikelVNT

 

Cursus Techniek voor recreatieve tennissers (online bijscholing) 9 PO punten

Met deze bijscholing krijgen de cursisten handvatten aangereikt hoe je een recreatieve speler (niveau 7 t/m 9) met een technische hulpvraag kunt helpen. Waar kijk je naar? Hoe kom je erachter in welk gebied de basis van het probleem ligt? Welke oplossingen kun je aandragen? Wat zijn leuke en effectieve oefeningen om het probleem aan te pakken?
Het eerste (theoretische) gedeelte van de bijscholing bestaat uit zeven hoofdstukken. De hoofdstukken bestaan uit: tekst, foto’s en filmpjes. In deze hoofdstukken worden de gebieden belicht waar vaak de oorzaak van een technisch probleem te vinden is. Het tweede gedeelte van de bijscholing bestaat uit 10 stappenplannen waarin de meest voorkomende hulpvragen worden uitgewerkt. Aan het einde van de cursus wordt de e-learning afgerond met een diagnostische toets, bestaande uit 15 meerkeuzevragen en het maken van twee praktijkverslagen.
Hoe volg ik de training?
Je krijgt een persoonlijk account, dat een jaar lang bruikbaar is. Dit betekent dat je de cursus waar en wanneer je wilt kunt volgen. Het advies is om de cursus niet in één keer te doorlopen, maar om deze in gedeeltes te doen. Wissel leren af met toepassen in de praktijk!

In zijn totaliteit zul je een dag met de cursus bezig zijn. Na het behalen van de PO punten kun je de cursus blijven gebruiken als hulpmiddel tijdens het lesgeven of als naslagwerk. Maandelijks worden er steeds nieuwe en leuke oefeningen aan de e-learning toegevoegd.
Meer weten over deze bijscholing? Bekijk dan deze video.

Kosten en PO punten
De cursus kost 140,00 euro (excl. btw) voor VNT-leden
en 160,00 euro (excl. btw) voor niet VNT-leden.
Het bijwonen van de cursusen is goed voor 9 PO punten.

Docent van deze cursus is Afke Hartog. Meer weten of Afke klik hier
Inschrijven doe je door te mailen naar info@afkehartog.com.

Michel van der Meijden “Tennisleraar van het jaar 2017”

Michel van der Meijden, tennisleraar van B.T.V. E68, is verkozen tot “Tennisleraar van het Jaar 2017”. Michel kreeg de prijs uitgereikt op het trainerscongres in Topsportcentrum Rotterdam.

Naast de leraar van B.T.V. E68 waren ook Jos Waccary (Tennisclub Rijssen) en Mike Vorstenbosch (LTV Berlicum)  genomineerd.

 

 

 

Van der Meijden was volledig verrast toen hij begin november van de nominatie hoorde. “Remco van Reek, een collega waar ik al lang mee samenwerk en die deze prijs ook al eens won, zei een jaar geleden al dat hij mij voor deze prijs ging nomineren. Ik heb daar toen alleen maar om gelachen”, blikt Van der Meijden terug. “Maar toen werd ik in november ineens gebeld met het bericht dat ik bij de laatste drie zat. Heel leuk natuurlijk.”

‘Iets te bieden voor elke doelgroep’
De jury stelde vrijdag onder meer dat Van der Meijden de prijs verdient omdat hij voor elke doelgroep iets extra’s te bieden heeft en de verbindende factor is die een tennisleraar, naast het geven van tennisles, moet zijn. Heel toevallig is hij, samen met Van Reek en een andere collega, heel recent een initiatief begonnen waarbij juist die verbinding centraal staat. “Onder de naam TennisConnect. We werken allemaal op clubs die op zichzelf niet al te groot zijn en met TennisConnect proberen we in ons werk nadrukkelijk de verbinding tussen die verenigingen te zoeken. Het is ook niet echt een tennisschool, we noemen het liever een organisatie.”

‘Hoe verder’
Van der Meijden was achttien toen hij aan dit vak begon. Toen was hij de jongste tennisleraar van Nederland. “Dan ga je lesgeven en dat doe je steeds meer. Je wordt na verloop van tijd een beetje een ‘lesboer’, als ik het een beetje oneerbiedig uitdruk. Dan kom je op een punt dat je je afvraagt hoe je verder wil. Ik ben toen heel erg in Tenniskids gedoken, heb allerlei workshops gevolgd. Tijdens de workshops krijg je ook duidelijk te horen dat je met verschillende aspecten die verbinding moet zoeken. We zijn ons op de club ook gaan verdiepen in een aantal tactische en mentale aspecten waarmee we kinderen konden helpen en klaarstomen voor competitie en toernooien. Daardoor hebben ze al een idee hoe de wedstrijden werken en weten ze beter wat ze kunnen en vertrouwen ze op zichzelf. En we stimuleren ook heel erg dat de kinderen als team naar de wedstrijden gaan.”
Een sterk teamgevoel bij de jeugdleden, dat stimuleren Van der Meijden en zijn club overigens al veel langer. “Al sinds 1989 organiseren we twee keer per jaar een tenniskamp en daar komt dat teamgevoel ook heel nadrukkelijk terug. Trainen, eten, op pad, tijdens zo’n kamp doen ze alles samen.”

Zoek goede mensen
Van der Meijden heeft ten slotte een duidelijk advies voor collega’s die meer uit hun vak willen halen: “Wees eerlijk naar jezelf en weet ook wat je niet kan. Bij de tennissport komen zo veel elementen kijken, je kunt nooit alles optimaal beheersen. Maar zoek in je omgeving naar mensen die je op bepaalde vlakken kunnen helpen. Zorg voor een sterk netwerk!”

Michel en zijn vereniging wonnen een cheque van de KNLTB om te besteden aan tennismateriaal. Tevens ontving hij een waardebon van de VNT en een waardebon van TennisDirect.