In het filmpje hieronder wordt een bal aan een touwtje gebruikt om het ritme van de servicelusbeweging in de nek te verbeteren. Kan ook met één of twee tennisballen in een skisok. Zelf gebruikte ik vaak een opgerolde zaubersnoer waarbij nu het einde van het zaubersnoer het touwtje vervangt en de kluwe zaubersnoer de bal. Dat heeft als voordeel dat je nog duidelijker de tegenactie voelt (elastische spanning) van de armbeweging omhoog tegen het vallen van de kluwe (van het racket) in.
